ビューティトリートメント リアンハウス ブライダルエステ専門店

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2019.8.7.Wed

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【美容の豆知識】成長ホルモンとは?

~ 良質な睡眠で美しく ~

花嫁の皆さんは婚礼の準備で

おいそがしいかと思いますが

1日どれくらい、寝れていますか?

寝ている間に分泌されていると言われる成長ホルモン

寝る子は育つ!と言いますが寝る大人も育ちます

美容に欠かせないホルモンの一つが成長ホルモンです

子供の成長過程で重要と思われがちですが

実は大人になってからも重要な役割を果たしています

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成長ホルモンは脳の下垂体といわれる部分から分泌されます

役割は骨の成長を促すことであり

身長を伸ばすことに大きく関わります

ですが、成長ホルモンは身長を伸ばすだけでなく

様々な臓器の「代謝を促す」働きがあります

成長ホルモンの分泌が低下すると

☆皮膚の乾燥 ☆筋肉量の低下

☆体脂肪の増加  や

☆疲れやすく集中力が続かない など

花嫁様には大きなダメージになります

 

機能を低下させないためにも 

質の良い睡眠を取れるように心がけましょう

 質の良い睡眠にはまず

適度な運動が必要です

湯船にしっかりつかることも大切です

そして、寝る前に飲む飲み物は

ノンカフェインがおすすめです♪

リアンハウスで販売している

オーガニックハーブティーは

全て

【ノンカフェイン・低タンニン】

お休み前やご妊娠中、授乳中も

安心してお召し上がりいただけます

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1袋 20包 1,000円(税抜)

3袋セットで10%off! 3,000円→2,700円

 

 

詳しくはスタッフまでお気軽に
お問い合わせください♪
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